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全馬 | 04:14:05 | 06:01/km | 第16馬
日期: 2017-03-19 06:31 - 總爬升: 380 m - 地點: 福華翡翠灣渡假飯店 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 2287 Cal - 總步數: 46754 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
· 留言 前半馬穿著雨衣跑, 鞋子不到10K就全濕了, 約在15.x K看到黑色列車迎面而來, 真的很壯觀. 在折返點收起雨衣, 想說要濕就濕得痛快, 就這樣一路跑回終點. 或許有去年的經驗, 比較清楚如何分配體力, 最後的那2K還能小衝一下. 比較去年的成績, 前半馬的時間是一樣的, 但後半馬較去年穩定多了. 賽前宣言: 一定不可以忘記帶錶~ 賽後評分: 雖然下雨, 但民眾的熱情不減, 補給算是中規中矩, 完賽禮很豐富 給 4 星 3月累積里程 : 174.61 km Saucony Kinvara 5 累積 : 1368.9 km MW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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