7.1 km | 00:46:47 | 06:33/km日期: 2017-03-15 19:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 06'17" / 06'26" / 06'39" / 06'57" / 06'53" / 06'38" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'17" | 00:12'32" |
| 3 | 06'26" | 00:18'58" |
| 4 | 06'39" | 00:25'37" |
| 5 | 06'57" | 00:32'34" |
| 6 | 06'53" | 00:39'27" |
| 7 | 06'38" | 00:46'05" |
| 7.1 | 05'26" | 00:46'46" |
展開計圈分析
留言 
