8.3 km | 00:30:01 | 03:37/km日期: 2017-03-14 19:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 3917 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 211 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 03'11" / 03'06" / 03'08" / 03'08" / 03'12" / 03'10" / 03'09" / 03'15" / 03'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'26" (+00'01") | 401 / 401 | 139 / 208 |
| 2 | | 03'32" (+00'07") | 404 / 806 | 147 / 190 |
| 3 | | 03'28" (+00'03") | 402 / 1209 | 130 / 221 |
| 4 | | 03'35" (+00'10") | 403 / 1612 | 140 / 198 |
| 5 | | 03'35" (+00'10") | 403 / 2016 | 132 / 210 |
| 6 | | 03'33" (+00'08") | 402 / 2418 | 135 / 207 |
| 7 | | 03'32" (+00'07") | 404 / 2823 | 119 / 236 |
| 8 | | 03'29" (+00'04") | 401 / 3224 | 130 / 219 |
| 9 | | 03'35" (+00'10") | 408 / 3633 | 116 / 238 |
| 10 | | 03'26" (+00'01") | 405 / 4038 | 125 / 230 |
| 11 | | 03'47" (+00'22") | 404 / 4443 | 130 / 202 |
| 12 | | 03'31" (+00'06") | 405 / 4849 | 124 / 226 |
| 13 | | 03'40" (+00'15") | 408 / 5257 | 138 / 196 |
| 14 | | 03'25" | 408 / 5665 | 115 / 252 |
| 15 | | 03'35" (+00'10") | 408 / 6074 | 131 / 211 |
| 16 | | 03'32" (+00'07") | 405 / 6479 | 131 / 215 |
| 17 | | 03'49" (+00'24") | 401 / 6881 | 131 / 198 |
| 18 | | 03'34" (+00'09") | 401 / 7282 | 132 / 211 |
| 19 | | 03'46" (+00'21") | 407 / 7689 | 129 / 204 |
| 20 | | 03'30" (+00'05") | 409 / 8098 | 126 / 225 |
| 21 | | 03'38" (+00'13") | 293 / 8391 | 129 / 212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.97 km 
adidas BOSTON BOOST 累積 :
1162.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 03'06" | 00:06'17" |
| 3 | 03'08" | 00:09'25" |
| 4 | 03'08" | 00:12'33" |
| 5 | 03'12" | 00:15'45" |
| 6 | 03'10" | 00:18'55" |
| 7 | 03'09" | 00:22'04" |
| 8 | 03'15" | 00:25'19" |
| 9 | 03'14" | 00:28'33" |
| 8.3 | -2'-4" | 00:30'01" |
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