8.0 km | 00:41:47 | 05:13/km日期: 2017-03-15 19:12 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'18" / 05'18" / 05'15" / 05'17" / 05'08" / 05'10" / 04'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'38") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.13 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
2394.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'18" | 00:11'03" |
| 3 | 05'18" | 00:16'21" |
| 4 | 05'15" | 00:21'36" |
| 5 | 05'17" | 00:26'53" |
| 6 | 05'08" | 00:32'01" |
| 7 | 05'10" | 00:37'11" |
| 8 | 04'35" | 00:41'46" |
| 8.0 | 03'24" | 00:41'47" |
留言 
展開計圈分析
