宋小賢 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

宋小賢台南
ID 36574

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5.0 km | 00:26:14 | 05:15/km

日期: 2017-03-12 16:35 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'10" / 04'47" / 05'17" / 05'20" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09" (+00'23")

987 / 987

2

04'47"

(09'53")

04'46"

1002 / 1990

3

05'17"

(15'10")

05'16" (+00'30")

1002 / 2992

4

05'19"

(20'29")

05'18" (+00'32")

1002 / 3995

5

05'45"

(26'14")

05'46" (+01'00")

994 / 4990

3月累積里程 : 151.83 km

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能能, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'47"	00:09'57"
3	05'17"	00:15'14"
4	05'20"	00:20'34"
5.0	05'43"	00:26'14"

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