久違的陽光，難得出來跑跑步(其實是要拿三重馬物資)，已荒廢了二週，來到早班集合處，有位新同學阿誠，說自己都是跑關門馬，久仰早班精實團，所以來跟大家一起跑。若是要跑完全程早班路線，若是太晚起跑，鐵定要跑超久，本想要四點五十分起跑，結果拿個物資聊一下，就五點了~只好五點跟著祐瑋一起跑，並讓新同學阿誠跟。

結果久沒跑的我，竟被祐瑋拉出平路五分速在跑，什麼鬼丫！平常沒跑出平路五分速，那只有在下坡才有可能出現的數字，又再跑一段，轉頭問祐瑋，我們到底是在趕什麼丫？為何一早拉我五分速？？他竟回我說，是我在拉速~
言歸正傳，新同學還是很努力的咬緊我們二人，還說自己是跑關門馬，是跑四小時關門的嗎？這年頭的新同學都騙好大丫。害我有累~結果上坡我又弱掉，久沒練真的有差，所以叫新同學丫誠緊跟著祐瑋，等我慢慢龜上去。我下坡再追回。果然不到魚池轉處，上坡已結束，開始來到下坡，又再次追回，並在前方帶著丫誠，直到回到河濱，最後二公里，就各自跑自己的，努力趕五分半速回到橋下。

今日完成12公里，已停滯14天沒跑~其實是怕曬黑，怕拍婚紗不好看，不過已拍完婚紗，看來可以開始復出。等到要婚宴那陣子，再躲陽光吧。完蛋，還有二場全馬比賽~要趕快回愎水準。