石志煌 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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16.2 km | 01:26:52 | 05:21/km

日期: 2017-03-14 18:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1125 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'41" / 05'24" / 05'03" / 05'02" / 05'32" / 05'38" / 07'20" / 05'17" / 05'08" / 05'08" / 05'14" / 05'20" / 05'05" / 05'16" / 04'56" / 05'00" / 03'27" /

3月累積里程 : 320.66 km

Epson 上傳 | 7 years ago

登順, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'24"	00:11'05"
3	05'03"	00:16'08"
4	05'02"	00:21'10"
5	05'32"	00:26'42"
6	05'38"	00:32'20"
7	07'20"	00:39'40"
8	05'17"	00:44'57"
9	05'08"	00:50'05"
10	05'08"	00:55'13"
11	05'14"	01:00'27"
12	05'20"	01:05'47"
13	05'05"	01:10'52"
14	05'16"	01:16'08"
15	04'56"	01:21'04"
16	05'00"	01:26'04"
16.2	03'27"	01:26'52"

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