Elvis Lin 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Lin 台北市
ID 49016

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6.1 km | 00:37:18 | 06:04/km

日期: 2013-10-29 19:37 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'33" / 05'51" / 53'55" / 05'41" / 05'51" / 06'52" / 06'24" /

基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'51"	00:12'24"
3	53'55"	01:06'19"
4	05'41"	01:12'00"
5	05'51"	01:17'51"
6	06'52"	01:24'43"
6.1	06'13"	01:25'36"

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