賴訓權 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

賴訓權台中
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5.7 km | 00:30:55 | 05:22/km

日期: 2017-03-11 07:54 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5308 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 05'49" / 05'32" / 05'24" / 05'07" / 05'02" / 05'23" /

3月累積里程 : 201.83 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

芳萍, 方國泉和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'32"	00:11'21"
3	05'24"	00:16'45"
4	05'07"	00:21'52"
5	05'02"	00:26'54"
5.7	05'23"	00:30'55"

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成績 : 05:56:41

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