施辰諺 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

施辰諺基隆
ID 299536

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5.0 km | 00:29:13 | 05:48/km

日期: 2017-03-15 07:26 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 05'16" / 05'49" / 06'11" / 05'54" / 05'43" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'16"

1039 / 1039

2

05'45"

(11'14")

05'46" (+00'30")

995 / 2034

3

06'08"

(17'22")

06'08" (+00'52")

998 / 3032

4

05'54"

(23'16")

05'55" (+00'39")

996 / 4029

5

05'51"

(29'07")

05'47" (+00'31")

1011 / 5040

3月累積里程 : 123.34 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 蔡川和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'49"	00:11'05"
3	06'11"	00:17'16"
4	05'54"	00:23'10"
5	05'43"	00:28'53"
5.0	11'06"	00:29'13"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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成績 : 05:56:41

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