9.9 km | 01:27:06 | 08:46/km日期: 2017-03-12 06:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 12'02" / 05'15" / 10'28" / 07'47" / 08'24" / 08'45" / 08'51" / 10'59" / 07'49" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+06'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+03'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+05'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+02'00") | 932 / 9932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 05'15" | 00:17'17" |
| 3 | 10'28" | 00:27'45" |
| 4 | 07'47" | 00:35'32" |
| 5 | 08'24" | 00:43'56" |
| 6 | 08'45" | 00:52'41" |
| 7 | 08'51" | 01:01'32" |
| 8 | 10'59" | 01:12'31" |
| 9 | 07'49" | 01:20'20" |
| 9.9 | 07'15" | 01:27'06" |
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