6.0 km | 00:31:31 | 05:12/km日期: 2013-10-29 19:20 - 地點: 竹北體育場 - 平均心率: 168 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'30" / 05'19" / 05'10" / 05'04" / 05'13" / 05'00" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.28 km 
PUMA Mobium Elite 累積 :
305.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'19" | 00:10'49" |
| 3 | 05'10" | 00:15'59" |
| 4 | 05'04" | 00:21'03" |
| 5 | 05'13" | 00:26'16" |
| 6 | 05'00" | 00:31'16" |
| 6.0 | 05'16" | 00:31'31" |
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