2.3 km | 00:15:25 | 06:47/km日期: 2017-03-11 18:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2414 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'00" / 06'43" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+00'11") | 1001 / 1001 | 145 / 98 |
2 | | 06'47" | 1003 / 2004 | 165 / 88 |
3 | | 05'59" | 267 / 2271 | 168 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'43" | 00:13'43" |
2.3 | 06'21" | 00:15'25" |