Bang-Guo Tsai 2017/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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7.2 km | 00:33:09 | 04:38/km

日期: 2017-03-10 16:55 - 地點: 澎湖 - 天氣: 陰時多雲 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90

Pace: 04'57" / 04'47" / 04'39" / 04'40" / 04'39" / 04'24" / 04'28" / 03'53" /

運動

3月累積里程 : 128.55 km

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蔡東尼, 小姜和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'47"	00:09'44"
3	04'39"	00:14'23"
4	04'40"	00:19'03"
5	04'39"	00:23'42"
6	04'24"	00:28'06"
7	04'28"	00:32'34"
7.2	03'53"	00:33'09"

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