林建良 2017/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

林建良彰化
ID 263148

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5.0 km | 00:25:42 | 05:08/km

日期: 2017-03-10 06:38 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'02" / 04'53" / 05'12" / 04'58" / 05'13" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 65.23 km

美津濃 wave rider20 累積 : 312.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'53"	00:09'55"
3	05'12"	00:15'07"
4	04'58"	00:20'05"
5	05'13"	00:25'18"
5.0	-92'-2"	00:25'42"

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