魏培安 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

魏培安新北市
ID 130038

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Mizuno MAXIMIZER17
已使用了 9 年 1 個月 25 天
共跑了 426.0 km
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MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16
已使用了 10 年 22 天
共跑了 190.1 km
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最佳成績:

全馬 : 03:57:10

半馬 : 01:59:55

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7270.5 km |

1238.8 km
2024 年 :

131.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	102.3	0.0
Oct	29.2	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (88)

2018/01/21 魏培安完成了第 10 馬! - 2018 尖石鄉鎮西堡～祖靈之鑰（仁）超級馬拉松
2018/01/16 恭喜魏培安獲得 1500 推
2017/03/05 賀！魏培安破PB - 半馬 | 01:59:55
2016/12/25 賀！魏培安破PB - 全馬 | 03:57:10
2016/07/14 恭喜魏培安累積跑步總里程達到 3000 km
2016/06/22 恭喜魏培安獲得 1000 推

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6.1 km | 00:31:47 | 05:15/km

日期: 2017-01-15 15:40 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'22" / 04'57" / 05'21" / 05'07" / 05'18" / 05'28" / 04'40" /

1月累積里程 : 197.39 km

diadora mr9050 累積 : 4800.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'57"	00:10'19"
3	05'21"	00:15'40"
4	05'07"	00:20'47"
5	05'18"	00:26'05"
6	05'28"	00:31'33"
6.1	04'39"	00:31'47"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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