6.0 km | 00:30:05 | 04:59/km日期: 2017-03-11 18:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'05" / 04'56" / 04'57" / 04'54" / 05'02" / 05'02" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'56" | 00:10'01" |
| 3 | 04'57" | 00:14'58" |
| 4 | 04'54" | 00:19'52" |
| 5 | 05'02" | 00:24'54" |
| 6 | 05'02" | 00:29'56" |
| 6.0 | 04'51" | 00:30'07" |
展開計圈分析
留言 
