7.3 km | 00:45:08 | 06:09/km日期: 2017-03-11 19:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7157 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'17" / 05'46" / 06'14" / 05'58" / 06'01" / 06'24" / 06'26" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'31") | 1002 / 1002 | 163 / 97 |
| 2 | | 05'46" | 1007 / 2010 | 163 / 105 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1004 / 3015 | 158 / 103 |
| 4 | | 05'59" (+00'13") | 1006 / 4021 | 161 / 103 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1002 / 5023 | 159 / 105 |
| 6 | | 06'23" (+00'37") | 1008 / 6032 | 150 / 104 |
| 7 | | 06'21" (+00'35") | 1001 / 7033 | 152 / 102 |
| 8 | | 06'23" (+00'37") | 328 / 7361 | 158 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'46" | 00:12'03" |
| 3 | 06'14" | 00:18'17" |
| 4 | 05'58" | 00:24'15" |
| 5 | 06'01" | 00:30'16" |
| 6 | 06'24" | 00:36'40" |
| 7 | 06'26" | 00:43'06" |
| 7.3 | 06'10" | 00:45'08" |
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