4.0 km | 00:27:39 | 06:54/km日期: 2017-03-14 19:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 64%
Pace: 00'25" / 06'56" / 07'08" / 06'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'25" | 00:00'25" |
| 2 | 06'56" | 00:07'21" |
| 3 | 07'08" | 00:14'29" |
| 4 | 06'34" | 00:21'03" |
| 4.0 | 04'09" | 00:21'05" |
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