fairy 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

fairy 台中
ID 257347

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7.3 km | 00:45:13 | 06:11/km

日期: 2017-03-11 06:57 - 地點: 逢甲操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'57" / 06'02" / 06'06" / 06'13" / 06'18" / 06'15" / 06'10" / 07'16" /

基本訓練
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怠惰太久了！

3月累積里程 : 23.77 km

Mizuno wave rider19 累積 : 371.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梅海薇和莊世鴻說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'02"	00:11'59"
3	06'06"	00:18'05"
4	06'13"	00:24'18"
5	06'18"	00:30'36"
6	06'15"	00:36'51"
7	06'10"	00:43'01"
7.3	07'15"	00:45'12"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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