黃保勝&ALEX 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃保勝&ALEX 高雄
ID 311732

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3.0 km | 00:19:45 | 06:33/km

日期: 2017-03-15 16:13 - 地點: 澎湖縣 - 天氣: 陰天~澎湖島風很大 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81

Pace: 06'03" / 06'53" / 681'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'01"

989 / 989

2

06'53"

(12'51")

06'54" (+00'53")

996 / 1985

3

06'54"

(19'45")

06'52" (+00'51")

1004 / 2990

就~~狀況不是很好。

3月累積里程 : 13.01 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'53"	00:12'56"
3.0	06'44"	00:19'45"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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