蔡璧原 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡璧原新北市
ID 169680

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1500 m | 00:41:00 | 02:44/100m

日期: 2017-03-09 11:46 - 卡路里: 276 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'21"

(01'21")

02'42" (+00'06")

23

104

2

01'23"

(02'44")

02'46" (+00'10")

21

104

3

01'23"

(04'07")

02'46" (+00'10")

22

105

4

01'19"

(05'26")

02'38" (+00'02")

21

100

5

01'21"

(06'47")

02'42" (+00'06")

21

102

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

3月累積里程 : 9.20 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Wilson Liao 和 Rarry Lin 說推

·

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