8.2 km | 00:55:56 | 06:48/km日期: 2017-03-20 18:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 9043 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'35" / 06'00" / 06'35" / 07'16" / 06'53" / 06'56" / 06'41" / 07'15" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 1000 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'00" | 1009 / 2010 | 166 / 99 |
| 3 | | 06'29" (+00'29") | 1003 / 3013 | 162 / 94 |
| 4 | | 07'21" (+01'21") | 1005 / 4019 | 160 / 84 |
| 5 | | 06'48" (+00'48") | 1009 / 5029 | 162 / 90 |
| 6 | | 06'53" (+00'53") | 1004 / 6033 | 157 / 92 |
| 7 | | 06'41" (+00'41") | 1002 / 7036 | 164 / 90 |
| 8 | | 07'17" (+01'17") | 1004 / 8040 | 160 / 85 |
| 9 | | 07'05" (+01'05") | 211 / 8252 | 159 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'00" | 00:12'35" |
| 3 | 06'35" | 00:19'10" |
| 4 | 07'16" | 00:26'26" |
| 5 | 06'53" | 00:33'19" |
| 6 | 06'56" | 00:40'15" |
| 7 | 06'41" | 00:46'56" |
| 8 | 07'15" | 00:54'11" |
| 8.2 | 08'16" | 00:55'56" |
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