5.0 km | 00:30:40 | 06:07/km日期: 2017-03-21 16:09 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5251 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'09" / 06'07" / 06'09" / 06'09" / 06'01" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'07") | 1003 / 1003 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'04" (+00'04") | 1007 / 2010 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1009 / 3020 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'03" (+00'03") | 1002 / 4022 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'00" | 1002 / 5025 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.39 km 
Under Armour SpeedForm Fortis Vent 累積 :
144.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'07" | 00:12'16" |
| 3 | 06'09" | 00:18'25" |
| 4 | 06'09" | 00:24'34" |
| 5 | 06'01" | 00:30'35" |
| 5.0 | 06'56" | 00:30'40" |
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