Bang-Guo Tsai 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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6.6 km | 00:31:59 | 04:49/km

日期: 2017-03-07 17:44 - 地點: 澎湖 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84

Pace: 05'15" / 04'54" / 04'49" / 04'39" / 04'53" / 04'46" / 04'14" /

恢復跑

3月累積里程 : 128.55 km

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瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 趙榮文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'54"	00:10'09"
3	04'49"	00:14'58"
4	04'39"	00:19'37"
5	04'53"	00:24'30"
6	04'46"	00:29'16"
6.6	04'14"	00:31'59"

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