5.2 km | 00:33:47 | 06:31/km日期: 2017-03-07 20:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 09'18" / 05'31" / 06'06" / 05'57" / 05'43" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'33" (+27'28") | 155 / 155 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 1155 |
| 3 | | 09'10" (+04'05") | 108 / 1264 |
| 4 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 2264 |
| 5 | | 09'08" (+04'03") | 109 / 2374 |
| 6 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 3374 |
| 7 | | 08'31" (+03'26") | 117 / 3491 |
| 8 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 4491 |
| 9 | | 06'04" (+00'59") | 164 / 4656 |
| 10 | | 06'10" (+01'05") | 523 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 05'31" | 00:14'49" |
| 3 | 06'06" | 00:20'55" |
| 4 | 05'57" | 00:26'52" |
| 5 | 05'43" | 00:32'35" |
| 5.2 | 06'18" | 00:33'43" |
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