5.2 km | 00:32:12 | 06:09/km日期: 2017-03-09 20:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 03'35" / 06'02" / 06'13" / 06'13" / 06'17" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'48") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'21" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'20" (+00'59") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'52" (+00'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'34" (+01'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'14" (+00'53") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'12" (+00'51") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'57" (+00'36") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'35" (+01'14") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'35" (+02'14") | 226 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 06'02" | 00:09'37" |
| 3 | 06'13" | 00:15'50" |
| 4 | 06'13" | 00:22'03" |
| 5 | 06'17" | 00:28'20" |
| 5.2 | 07'34" | 00:30'03" |
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