YCL 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

YCL 新竹
ID 309370

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5.6 km | 00:32:31 | 05:50/km

日期: 2017-03-11 16:28 - 地點: 南投的路 - 天氣: 沒日頭 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 06'12" / 05'12" / 05'36" / 05'36" / 06'16" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'10" (+00'58")

990 / 990

2

05'38"

(11'45")

05'12"

1082 / 2073

3

05'36"

(17'21")

05'36" (+00'24")

999 / 3073

4

05'46"

(23'07")

05'42" (+00'30")

1009 / 4083

5

06'05"

(29'12")

06'08" (+00'56")

990 / 5073

6

03'19"

(32'31")

05'52" (+00'40")

565 / 5639

新竹

YCL

·

五天後，沒動的身體。
生鏽的身體!

3月累積里程 : 54.97 km

adidas art d69458 累積 : 711.5 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 7 years ago

Chief Lunger, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'12"	00:11'24"
3	05'36"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	06'16"	00:28'52"
5.6	06'31"	00:32'31"

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