7.5 km | 00:53:30 | 07:06/km日期: 2017-03-11 14:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'04" / 07'13" / 07'11" / 06'58" / 07'01" / 06'59" / 06'56" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'27") | 534 / 7534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'13" | 00:14'17" |
| 3 | 07'11" | 00:21'28" |
| 4 | 06'58" | 00:28'26" |
| 5 | 07'01" | 00:35'27" |
| 6 | 06'59" | 00:42'26" |
| 7 | 06'56" | 00:49'22" |
| 7.5 | 07'25" | 00:53'20" |
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