丫嶽-RUN希望 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

丫嶽-RUN希望新竹
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丫嶽-RUN希望

1.5 km | 00:10:49 | 07:21/km

日期: 2017-03-04 10:10 - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 93 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'30" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'28"

993 / 993

2

03'24"

(10'49")

07'17"

466 / 1459

走到有點涼，小跑熱身

3月累積里程 : 149.84 km

Mizuno WAVE PARADOX 3 累積 : 359.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

莊淑如-RUN希望, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
1.5	07'03"	00:10'49"

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朋友動態

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