蔡東尼 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡東尼澎湖
ID 266747

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10.0 km | 00:44:27 | 04:26/km

日期: 2017-03-06 17:16 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87

Pace: 04'18" / 04'21" / 04'27" / 04'33" / 04'30" / 04'27" / 04'27" / 04'24" / 04'24" / 04'30" / 00'00" /

3月累積里程 : 179.76 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

呂勝雄, 廖ㄟ和其他 16 人說推

·

金發黃蔡兄也是閃電一族

2017-03-06 23:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'21"	00:08'39"
3	04'27"	00:13'06"
4	04'33"	00:17'39"
5	04'30"	00:22'09"
6	04'27"	00:26'36"
7	04'27"	00:31'03"
8	04'24"	00:35'27"
9	04'24"	00:39'51"
10	04'30"	00:44'21"
10.0	04'18"	00:44'27"

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