8.3 km | 00:46:28 | 05:37/km日期: 2017-03-06 18:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 32%
Pace: 05'05" / 04'54" / 04'50" / 06'17" / 06'39" / 06'27" / 06'19" / 04'42" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 265 / 8265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'54" | 00:09'59" |
| 3 | 04'50" | 00:14'49" |
| 4 | 06'17" | 00:21'06" |
| 5 | 06'39" | 00:27'45" |
| 6 | 06'27" | 00:34'12" |
| 7 | 06'19" | 00:40'31" |
| 8 | 04'42" | 00:45'13" |
| 8.3 | 04'42" | 00:46'28" |
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