8.8 km | 01:04:29 | 07:19/km日期: 2017-02-09 15:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1209 Cal - 總步數: 11008 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 07'16" / 07'31" / 07'38" / 06'40" / 06'50" / 07'25" / 07'36" / 07'25" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'35") | 1006 / 1006 | 174 / 79 |
| 2 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 2006 | 172 / 77 |
| 3 | | 07'37" (+00'56") | 1000 / 3006 | 169 / 77 |
| 4 | | 06'41" | 1004 / 4011 | 158 / 94 |
| 5 | | 06'54" (+00'13") | 1001 / 5012 | 167 / 86 |
| 6 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 6013 | 172 / 77 |
| 7 | | 07'31" (+00'50") | 1006 / 7019 | 173 / 76 |
| 8 | | 07'25" (+00'44") | 1002 / 8022 | 174 / 76 |
| 9 | | 07'19" (+00'38") | 805 / 8828 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'31" | 00:14'47" |
| 3 | 07'38" | 00:22'25" |
| 4 | 06'40" | 00:29'05" |
| 5 | 06'50" | 00:35'55" |
| 6 | 07'25" | 00:43'20" |
| 7 | 07'36" | 00:50'56" |
| 8 | 07'25" | 00:58'21" |
| 8.8 | 07'36" | 01:04'29" |
Jianan Wang 說推
留言 
展開計圈分析
