9.6 km | 01:07:42 | 07:04/km日期: 2017-02-25 07:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'34" / 07'09" / 07'07" / 07'03" / 07'17" / 08'11" / 07'09" / 07'19" / 05'55" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'18") | 682 / 6682 |
| 8 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 7682 |
| 9 | | 06'50" | 1000 / 8682 |
| 10 | | 05'04" | 886 / 9568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'09" | 00:14'43" |
| 3 | 07'07" | 00:21'50" |
| 4 | 07'03" | 00:28'53" |
| 5 | 07'17" | 00:36'10" |
| 6 | 08'11" | 00:44'21" |
| 7 | 07'09" | 00:51'30" |
| 8 | 07'19" | 00:58'49" |
| 9 | 05'55" | 01:04'44" |
| 9.6 | 05'14" | 01:07'43" |
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