8.0 km | 01:04:51 | 08:05/km日期: 2017-02-28 19:27 - 地點: 旗中繞圈圈 - 天氣: 還好 - 平均心率: 136 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 9507 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'42" / 11'35" / 12'13" / 07'10" / 06'50" / 06'40" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'08") | 1006 / 1006 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'36" | 1007 / 2013 | 184 / 81 |
| 3 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 3014 | 182 / 81 |
| 4 | | 11'33" (+04'57") | 1001 / 4016 | 91 / 94 |
| 5 | | 12'10" (+05'34") | 1003 / 5019 | 85 / 96 |
| 6 | | 07'07" (+00'31") | 1006 / 6026 | 177 / 78 |
| 7 | | 06'49" (+00'13") | 1012 / 7038 | 179 / 81 |
| 8 | | 06'37" (+00'01") | 1005 / 8044 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 06'42" | 00:20'09" |
| 4 | 11'35" | 00:31'44" |
| 5 | 12'13" | 00:43'57" |
| 6 | 07'10" | 00:51'07" |
| 7 | 06'50" | 00:57'57" |
| 8 | 06'40" | 01:04'37" |
| 8.0 | 14'34" | 01:04'51" |
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