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 |  11.7 km | 01:05:17 | 05:34/km日期: 2012-08-14 19:33 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89% Pace: 05'52" / 05'21" / 05'23" / 05'23" / 05'24" / 05'42" / 05'58" / 05'46" / 05'34" / 05'23" / 05'12" / 06'02" / 昨天果然挨罵了.開了止痛藥又作電療.紅外線熱療.症狀舒緩許多.也因為不痛了.晚上又忘了教訓.拎著小紅鞋踏上了河堤,迎著涼爽的晚風.還有什麼能阻止我開跑.1k-2k-3k過都沒感覺.7k-8k-9k過也還好.10k-怎麼有點怪怪的.速度放慢一點看看.11k-又來了.莫非只痛藥藥效過了.痛到不行.乖乖回家吃藥 8月累積里程 : 43.30 km M1 上傳 | 12 years ago
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