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    張阿元 屏東
    ID 166836
    198 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張阿元
    5.2 km | 00:19:38 | 03:46/km
    日期: 2017-02-27 17:55 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
    Pace: 03'52" / 03'42" / 03'43" / 03'48" / 03'46" / 03'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'36"  (01'36")
    		03'55" (+00'12")407 / 407
    2
    01'34"  (03'10")
    		03'47" (+00'04")415 / 823
    3
    01'32"  (04'43")
    		03'43"415 / 1238
    4
    01'33"  (06'16")
    		03'43"418 / 1656
    5
    01'32"  (07'49")
    		03'44" (+00'01")411 / 2068
    展開計圈分析
    6
    01'32"  (09'21")
    		03'43"416 / 2484
    7
    01'33"  (10'55")
    		03'44" (+00'01")415 / 2899
    8
    01'34"  (12'29")
    		03'45" (+00'02")419 / 3319
    9
    01'34"  (14'04")
    		03'44" (+00'01")422 / 3742
    10
    01'34"  (15'39")
    		03'45" (+00'02")418 / 4161
    11
    03'12"  (18'51")
    		03'50" (+00'07")834 / 4996
    12
    00'47"  (19'38")
    		03'43"212 / 5209
    屏東
    張阿元
    · 留言
    屏東
    張阿元
    深般若 說推
    · 留言
    深般若 好看
    2017-03-01 17:49 ·

    東中第一道 12.5圈 95秒一圈。第11圈忘記按錶
    試一下新鞋 ^^

    2月累積里程 : 222.56 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    HONG, 深般若 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    許富欽 柑，就說你昨天沒有認真跑
    2017-02-27 19:12 ·
     1 個人推
    信凱 露出馬腳
    2017-02-27 19:22 ·
     2 個人推
    謝阿州 干!你果然不想給我跟
    2017-02-27 19:26 ·
     1 個人推
    鍾政凱 我說真的…教我！
    2017-02-27 19:39 ·
     2 個人推
    許富欽 現木有新鞋
    2017-02-27 20:19 ·
     1 個人推
    楊辰星 新鞋！又要上了
    2017-02-27 23:30 ·
     1 個人推
    HONG 好快的速度
    2017-03-01 20:33 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'52"00:03'52"
    203'42"00:07'34"
    303'43"00:11'17"
    403'48"00:15'05"
    503'46"00:18'51"
    5.203'49"00:19'39"

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