李宏文 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

李宏文台南
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5.0 km | 00:32:52 | 06:33/km

日期: 2017-03-01 21:16 - 地點: 佳里仁愛國小 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'35" / 06'24" / 06'20" / 06'30" / 07'01" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 54.62 km

Adidas pure boost ZG 累積 : 199.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡川, Jianan Wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'24"	00:12'59"
3	06'20"	00:19'19"
4	06'30"	00:25'49"
5	07'01"	00:32'50"
5.0	03'11"	00:32'52"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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