小熊 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

小熊屏東
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半馬 | 01:44:52 | 04:58/km | 第4半馬

2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	01:44:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'42")

00:23'42"

00:48'08"

10 km

(00:48'08")

00:24'26" (+00'44")

15 km

(01:12'49")

00:24'41" (+00'59")

00:49'58" (+01'50")

20 km

(01:38'06")

00:25'17" (+01'35")

Finish

(01:44:52)

日期: 2017-02-26 06:35 - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

前六公里穩穩前進，但12k喘噓噓，腳無法使力，辜負了好天氣好。

賽後評分: 頒獎有點亂
給 3 星

2月累積里程 : 123.63 km

saucony fadtwitch_s29016_1 累積 : 962.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鄭惟騰, Hui Jane Tsai 和其他 117 人說推

·

觀看另 28 則留言

larrywengtw 恭喜完賽。

2017-02-28 22:28 ·

1 個人推

andy 恭喜完賽

2017-03-01 10:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'34"	00:08'57"
3	04'46"	00:13'43"
4	05'00"	00:18'43"
5	04'59"	00:23'42"
6	05'00"	00:28'42"
7	04'48"	00:33'30"
8	04'43"	00:38'13"
9	04'54"	00:43'07"
10	05'01"	00:48'08"
11	04'40"	00:52'48"
12	05'02"	00:57'50"
13	05'02"	01:02'52"
14	05'04"	01:07'56"
15	04'53"	01:12'49"
16	04'59"	01:17'48"
17	04'58"	01:22'46"
18	05'01"	01:27'47"
19	05'14"	01:33'01"
20	05'05"	01:38'06"
21	05'02"	01:43'08"
21.4	04'46"	01:44'58"

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