5.7 km | 00:34:12 | 05:58/km日期: 2017-03-10 19:17 - 平均心率: 173 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'58" / 07'40" / 06'33" / 32'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 728 / 5728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'38" | 00:11'18" |
| 3 | 05'58" | 00:17'16" |
| 4 | 07'40" | 00:24'56" |
| 5 | 06'33" | 00:31'29" |
| 5.7 | 32'07" | 00:54'53" |
留言 
