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 |  11.5 km | 01:01:51 | 05:21/km日期: 2012-08-14 19:39 - 總爬升: 312 m - 地點: 劍南路 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% Pace: 06'25" / 06'24" / 05'04" / 04'40" / 04'49" / 05'16" / 05'43" / 05'41" / 05'51" / 05'37" / 04'06" / 04'17" /  台北市曾大維  ·  留言 今天跟著500兄的節奏跑，原來有經驗的老手是這樣跑的啊…今天因為他是恢復跑，斷以我才跟的上他，沿路一直跟自己打氣，如果這樣我再跟不上…那就慘了…還好有跟上^^很涼的風，回來後在啟宏的公司外喝酒聊天…，好開心，好久沒這樣了，Twins，謝謝你們！ 8月累積里程 : 100.02 km XT 上傳 | 12 years ago
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