吳念祖 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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18.2 km | 01:40:49 | 05:32/km

日期: 2017-02-25 16:05 - 卡路里: 1180 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 05'44" / 05'29" / 05'26" / 05'37" / 05'40" / 05'29" / 05'30" / 05'40" / 05'27" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'33" / 05'34" / 05'35" / 05'36" / 05'32" / 05'17" / 04'41" /

假日LSD

2月累積里程 : 152.49 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳智愷, sunway 和其他 141 人說推

·

元翔（潔衣坊）很棒的長距離
加油

2017-02-25 20:52 ·

1 個人推

陳怡文假期跑跑愉快

2017-02-26 18:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'29"	00:11'13"
3	05'26"	00:16'39"
4	05'37"	00:22'16"
5	05'40"	00:27'56"
6	05'29"	00:33'25"
7	05'30"	00:38'55"
8	05'40"	00:44'35"
9	05'27"	00:50'02"
10	05'34"	00:55'36"
11	05'34"	01:01'10"
12	05'31"	01:06'41"
13	05'33"	01:12'14"
14	05'34"	01:17'48"
15	05'35"	01:23'23"
16	05'36"	01:28'59"
17	05'32"	01:34'31"
18	05'17"	01:39'48"
18.2	04'41"	01:40'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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