KOF 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

KOF 苗栗
ID 282038

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5.3 km | 00:44:12 | 08:24/km

日期: 2017-02-27 16:03 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 08'01" / 08'39" / 08'28" / 08'41" / 08'30" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

07'59"

1003 / 1003

2

08'29"

(16'30")

08'35" (+00'36")

987 / 1991

3

08'38"

(25'08")

08'33" (+00'34")

1009 / 3000

4

08'41"

(33'49")

08'38" (+00'39")

1005 / 4006

5

08'30"

(42'19")

08'29" (+00'30")

1001 / 5007

6

01'53"

(44'12")

07'25"

253 / 5261

2月累積里程 : 20.85 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 245.9 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 7 years ago

世強, 鄭水發和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'39"	00:16'40"
3	08'28"	00:25'08"
4	08'41"	00:33'49"
5	08'30"	00:42'19"
5.3	07'14"	00:44'12"

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