10.1 km | 00:58:37 | 05:49/km日期: 2013-10-18 09:58 - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 103 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 05'21" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'38" / 05'59" / 05'56" / 06'31" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'22") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'21" | 1006 / 2013 |
| 3 | | 05'38" (+00'17") | 1002 / 3015 |
| 4 | | 05'43" (+00'22") | 1005 / 4021 |
| 5 | | 05'41" (+00'20") | 1004 / 5025 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1008 / 6034 |
| 7 | | 05'59" (+00'38") | 1004 / 7038 |
| 8 | | 05'57" (+00'36") | 1002 / 8041 |
| 9 | | 06'32" (+01'11") | 1005 / 9046 |
| 10 | | 06'04" (+00'43") | 1001 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.73 km 
Adidas ClimaCool 累積 :
1591.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'21" | 00:11'05" |
| 3 | 05'39" | 00:16'44" |
| 4 | 05'43" | 00:22'27" |
| 5 | 05'41" | 00:28'08" |
| 6 | 05'38" | 00:33'46" |
| 7 | 05'59" | 00:39'45" |
| 8 | 05'56" | 00:45'41" |
| 9 | 06'31" | 00:52'12" |
| 10 | 06'03" | 00:58'15" |
| 10.1 | 06'33" | 00:58'37" |
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