4.8 km | 00:27:36 | 05:45/km日期: 2016-11-15 17:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'38" / 05'54" / 06'58" / 12'26" / 26'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 792 / 4792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.43 km 
NIKE AIR ZOOM ELITE 8 累積 :
942.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'54" | 00:11'32" |
| 3 | 06'58" | 00:18'30" |
| 4 | 12'26" | 00:30'56" |
| 4.8 | 26'49" | 00:52'11" |
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