6.0 km | 00:37:10 | 06:11/km日期: 2017-02-28 16:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 6530 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'58" / 06'07" / 07'00" / 05'46" / 05'51" / 05'51" / 154'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'15") | 1004 / 1004 | 178 / 93 |
| 2 | | 06'04" (+00'20") | 1008 / 2013 | 177 / 92 |
| 3 | | 07'03" (+01'19") | 1007 / 3020 | 173 / 81 |
| 4 | | 05'44" | 1010 / 4030 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5031 | 176 / 97 |
| 6 | | 06'12" (+00'28") | 1004 / 6036 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'07" | 00:12'05" |
| 3 | 07'00" | 00:19'05" |
| 4 | 05'46" | 00:24'51" |
| 5 | 05'51" | 00:30'42" |
| 6 | 05'51" | 00:36'33" |
| 6.0 | 131'12" | 00:37'10" |
展開計圈分析
留言 
