Shawn 熊 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
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9.1 km | 01:13:12 | 08:01/km

日期: 2016-11-19 06:26 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 07'06" / 07'42" / 08'40" / 07'04" / 07'21" / 06'49" / 09'23" / 08'54" / 08'57" / 11'06" /

11月累積里程 : 72.85 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'42"	00:14'48"
3	08'40"	00:23'28"
4	07'04"	00:30'32"
5	07'21"	00:37'53"
6	06'49"	00:44'42"
7	09'23"	00:54'05"
8	08'54"	01:02'59"
9	08'57"	01:11'56"
9.1	11'01"	01:13'12"

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