12.0 km | 01:02:26 | 05:11/km日期: 2015-12-26 11:43 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'58" / 04'55" / 05'56" / 05'31" / 04'26" / 04'18" / 04'23" / 04'23" / 05'07" / 06'07" / 05'42" / 05'37" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.36 km 
Brooks Pure Connect 4 累積 :
943.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'55" | 00:10'53" |
| 3 | 05'56" | 00:16'49" |
| 4 | 05'31" | 00:22'20" |
| 5 | 04'26" | 00:26'46" |
| 6 | 04'18" | 00:31'04" |
| 7 | 04'23" | 00:35'27" |
| 8 | 04'23" | 00:39'50" |
| 9 | 05'07" | 00:44'57" |
| 10 | 06'07" | 00:51'04" |
| 11 | 05'42" | 00:56'46" |
| 12 | 05'37" | 01:02'23" |
| 12.0 | 04'19" | 01:02'26" |
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