11.1 km | 01:05:15 | 05:53/km日期: 2017-02-22 17:04 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 10685 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'19" / 07'03" / 05'55" / 06'04" / 06'03" / 06'10" / 05'49" / 05'26" / 05'12" / 04'58" / 04'47" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+02'37") | 1006 / 1006 | 158 / 85 |
| 2 | | 07'01" (+02'18") | 1004 / 2010 | 150 / 94 |
| 3 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 3011 | 164 / 103 |
| 4 | | 06'07" (+01'24") | 1001 / 4012 | 163 / 99 |
| 5 | | 06'01" (+01'18") | 1001 / 5014 | 163 / 101 |
| 6 | | 06'12" (+01'29") | 1005 / 6019 | 163 / 98 |
| 7 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 7019 | 164 / 105 |
| 8 | | 05'28" (+00'45") | 1008 / 8028 | 166 / 109 |
| 9 | | 05'13" (+00'30") | 1004 / 9033 | 169 / 113 |
| 10 | | 04'54" (+00'11") | 1010 / 10044 | 170 / 119 |
| 11 | | 04'43" | 1004 / 11048 | 173 / 121 |
| 12 | | 03'55" | 59 / 11108 | 162 / 156 |
2月累積里程 :
325.70 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'03" | 00:14'22" |
| 3 | 05'55" | 00:20'17" |
| 4 | 06'04" | 00:26'21" |
| 5 | 06'03" | 00:32'24" |
| 6 | 06'10" | 00:38'34" |
| 7 | 05'49" | 00:44'23" |
| 8 | 05'26" | 00:49'49" |
| 9 | 05'12" | 00:55'01" |
| 10 | 04'58" | 00:59'59" |
| 11 | 04'47" | 01:04'46" |
| 11.1 | 08'07" | 01:05'15" |
展開計圈分析
留言 
