陳志忠 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13469.1 km |

938.8 km
2024 年 :

448.0 km |

589.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	65.2	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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里程碑 (130)

2019/10/19 恭喜陳志忠獲得 4500 推
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2017/11/05 陳志忠完成了初馬! - 2017 第九屆遠東新世紀經典馬拉松賽
2017/07/14 恭喜陳志忠獲得 3000 推
2017/03/18 恭喜陳志忠獲得 50 留言數

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10.0 km | 01:05:52 | 06:33/km

日期: 2017-02-23 19:10 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 99%

Pace: 06'52" / 06'32" / 06'32" / 06'40" / 07'08" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'28" / 05'44" / 04'32" /

2月累積里程 : 124.88 km

GPX 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'32"	00:13'24"
3	06'32"	00:19'56"
4	06'40"	00:26'36"
5	07'08"	00:33'44"
6	06'36"	00:40'20"
7	06'36"	00:46'56"
8	06'32"	00:53'28"
9	06'28"	00:59'56"
10	05'44"	01:05'40"
10.0	04'29"	01:05'52"

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Inna Chang 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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